宝宝生病后 食谱也要跟着改变

　　宝宝长口疮

图片来源于太平洋亲子网

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　　食材：

　　土豆2-3个、鲜奶适量（随需要放）、黄油1小匙、白胡椒粉少许、盐少许

　　做法：

　　1、土豆洗净，去皮切薄片，放入小汤锅中。

　　2、往小汤锅中加入适量清水，水的量刚好盖住土豆，先开大火煮开再转小火煮到土豆熟透。

　　3、土豆煮好后加入盐、、白胡椒粉、黄油，再用打蛋器或勺子，叉子趁热将土豆捣成泥。

　　4、这时视土豆泥的软硬程度，自己根据喜好慢慢加入鲜奶。

　　5、搅拌均匀，调成自己喜欢的浓稠度即可。

　　食疗小贴士：

　　宝宝得了口疮之后，吃东西会很疼痛，要想办法给予刺激小、味道好、容易消化的食物。例如，让宝宝吃一些煮烂的粥、牛奶和面包粥、奶油土豆、鸡蛋羹、豆腐脑等。

　　宝宝得口疮之后，吃东西会很痛苦，因此不要吃一些经过研磨后的食物，例如面包末、玉米或者土豆片。尽量少吃酸性食物，例如柑橘、西红柿或者坚果。最好也不要吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。