让宝宝狂扒饭 夏日开胃有六招

　　夏日开胃高招三：亲子下厨乐趣多

　　相信许多人都有这种体验：经过自己辛勤劳动做出来的饭菜特别美味，所以让宝宝参与到下厨的过程也是让他们爱上吃饭的高招。

图片来源于太平洋亲子网

　　让宝宝一起下厨，同时让他们认识各种食物，增加了亲子互动，长了知识，还能让宝宝对食物和吃饭产生浓厚的兴趣，当然也就会珍惜自己的劳动成果，好好吃饭了。

　　夏日开胃高招四：饭前少运动饭后要散步

　　如果孩子饭前活动量太大，血液就会集中在肢体、肌肉等处，肠胃得不到充足的血液，就会影响消化。

　　另一方面，宝宝吃完饭一直坐着不动，肠胃也会减缓活动量，造成食物在胃里停滞。吃完饭的半个小时后，不妨带宝宝散散步，可以帮助肠胃蠕动，促进消化吸收。