《宝宝越玩越聪明的游戏》0～3个月宝宝动作训练游戏

　　看我脑袋抬起来

　　※※游戏目的：

　　锻炼宝宝的颈部肌肉。

　　※※游戏步骤：

　　1. 让宝宝趴在床上。

　　2. 在头顶方向摇动铃铛，告诉他“在这边”，引诱宝宝抬起头观看。最开始时他用眼睛看一小会儿，头仍然枕在床上，逐渐锻炼至颈部肌肉强健后，他整个头能向前看，下巴支在床上。

　　3. 每天要让宝宝趴在床上3~4 次，从30 秒开始，逐渐延长时间。用不同的玩具逗引，使宝宝颈部能支持头的重量。

　　※※游戏互动：

　　宝宝听到铃儿响，他会抬头看。这时大人不断地鼓励宝宝，然后继续摇铃铛，或者换成别的声音，引起宝宝的兴趣，让宝宝抬头看。然后慢慢地增加难度，宝宝的头也可以逐渐地向后仰。这样宝宝的颈部肌肉就得到了锻炼。

　　温馨提示

　　注意不要把铃铛吊得太高，要慢慢地从宝宝眼前开始上升，引导宝宝抬头。如果宝宝对铃铛失去兴趣， 可以换成别的东西。最好用色彩鲜艳的东西吸引宝宝。