专家答疑 孕育禁忌与胎儿健康

　　从得知小宝宝在腹中“安营扎寨”的那一时刻起，孕妈咪的一举一动都牵动着宝宝。面对那么多的孕期禁忌，你不免担心和困扰。为了解除这些疑惑，在此，我们请来妇科专家章卫，为各位孕妈们剖析真相，让你做个快乐的孕妈咪，生个健康聪明的乖宝宝。

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　　饮食营养篇

　　1、怀孕可以吃这些食物吗？

　　Q1：书上说怀孕不能吃螃蟹，会导致流产，所以我一直忍着。但是昨天一位生过孩子的妈妈告诉我，她怀孕吃了好多，现在也没事。那到底怀孕能不能吃螃蟹呢？还有没其他食物是一定不能吃的呢？麻烦医生解答一下。

　　A1：螃蟹是生冷的食物，吃了后容易导致流产，如果喜欢吃海鲜，建议你可以多吃虾，但是最好是煮熟的再吃，以免微生物感染，其他多吃点水果就可以了。

　　Q2：请问怀孕期，能否多吃桔子？因为，我特喜欢吃桔子.每次出去逛街都会买好多桔子回家吃.阿妈对我说，桔子适当吃些好，但吃多了，对BB不好？是真的吗？

　　A2：所有的食物都不建议多吃。桔子比较热气，糖分含量比较高，不建议多吃。在孕期，建议吃水果但不宜太多，以防导致血糖偏高。

　　Q3：孕70天食芒果可以吗？

　　A3：什么水果都可以吃，需要注意一次不要吃太多。

　　Q4：怀孕五个几月可以吃朱古力吗？

　　Q4：可以吃，因为妊娠期容易得妊娠期糖尿病，所以一次不要吃太多。

　　2、哪些食物会造成流产？哪些食物能保胎？

　　Q：刚怀孕不久，想问问医生，哪些食品会造成流产？哪些食品能起到保胎的效果？因为上次难免流产了，这次比较担心，谢谢医生了。

　　A：螃蟹以及寒性食物，容易导致流产，在饮食方面一定要注意，多吃营养的汤，水果等食物就可以了的。具体的还是要去医院检查，食品并不能起到保胎的作用。

　　3、怀孕期间怎么补营养最科学？

　　Q：怀孕期间的营养怎样才算够呢？是不是像传统的那样，每天一日三餐正餐以后吃的都是什么鸡汤、鱼汤、骨头汤煮面条或者什么这样才算营养充足呢？我除了一日三餐(吃得还算丰富吧)很少再去吃这些的，现在怀孕22周，最近在想这样下去会不会营养不良呢？

　　A：建议多吃水果，多吃容易消化的食物，计算就不用了，像牛奶，干果，水果，这些是每天都必须吃的，每天适量的吃点，这样就可以了，也不需要太紧张的。

　　感冒用药篇

　　1、孕中期感冒能吃感冒药吗？

　　Q1：怀孕20周，现在感冒了，但是怕对胎儿有影响又不敢吃药。感冒得难受，请问医生是真的不可以吃感冒药吗？在孕期感冒有没有什么治疗的方法呢？

　　A1：孕20周，是怀孕的中期，如果有感冒，建议还是不要自己轻易吃药，有些感冒药会影响宝宝的发育，你可以适当的喝点中药，要是比较严重，还是去医院做个血液的检查，了解是病毒感染还是别的原因引起的，再针对性的用药的。

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　　Q2：现在孕中期了22周，不幸感冒了，最初是偶尔打喷涕，再嗓子痛，这两天鼻塞流鼻涕，尤其下午和晚上最重，喝了点姜糖水也不见管用，也不敢吃药，只是一个劲的猛喝水，很担心会影响宝宝，孕期感冒了要怎么办啊？

　　A2：您需要了解感冒是否属于病毒性感冒。如果是病毒性感冒，需要立即就医，以免病毒感染胎儿。如果是普通感冒，建议多喝开水或者吃中药成分的感冒药。一定要注意，孕早期不可随意服药。

　　2、孕期发烧如何用药不会伤害宝宝？

　　Q：我昨天突然感冒了，晚上不开空调热的不行，开了空调今天又开始流鼻涕，今天发烧了，烧到38.5度，喝了板蓝根冲剂，也进行了物理降温，体温还是没有降下去，请问医生怎么办啊？

　　A：你可以多喝水观察，如果体温一直不降，建议你要去医院做个血液的检查，了解是病毒感染引起的还是细菌感染引起的，再针对性的用药，以免感染到宝宝，孕期是不建议自行用药的。

　　3、怀孕能接种流感疫苗吗？

　　Q：我太太准备怀孕，但她一向身体不好，所以想去接种流感疫苗，不知是否可行？该疫苗免疫期有多长？另外，孕妇应接种哪些疫苗？

　　A：你太太如果身体差，可以做个全面的孕前检查及免疫系统的检查，了解身体是否需要接种疫苗后再根据情况定的，不要太盲目的去接种疫苗。

　　4、黄体酮多吃能保胎吗？

　　Q：现在怀孕两个月了，孕酮值20.1，医生说正常值是30左右，需要吃药吗？听说黄体酮吃多了也不好，真的是这样吗？

　　A：黄体酮能增加孕酮，也能起保胎的作用的，你的值是有点低，担心有流产的可能，建议你好好休息，再在家好好保胎，一个星期后如果值恢复正常了，就不需要太担心的。

　　美容护肤篇

　　1、怀孕期间能用化妆品吗？

　　Q1：请问在怀孕期间还可以用“珍珠粉”自制做的面膜吗？含美白成份的化妆品是不能用了，那隔离霜和粉底也不可以用了吗？

　　A1：建议你少用化妆品，化妆品对身体有一定的副作用的，你如果怀孕了，建议少用这些刺激性的化妆品是比较好的。

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　　Q2：我不化妆就是用些洗面奶，爽肤水，乳液，保湿霜，隔离霜，怀孕了还能用吗？

　　A2：洗面奶是可以用，建议少用其他的化妆品，化妆品对身体有一定的副作用的，你如果怀孕了，建议少用这些刺激性的化妆品是比较好的。

　　2、孕早期染发对胎宝宝有影响吗？

　　Q：怀孕四周时因为自己不知道自己已成了个准妈，想把自己整的时尚些就染了个发。后来知道怀孕了，想要这个小天使，就是不知道会对这个宝贝有多大的危害。这个孩子能要吗？

　　A：染发剂对身体有一定的副作用，容易引起宝宝发育不好，发育畸形等不良影响，建议你最好是做个血液和B超检查后，再找产科专家帮你检查，分析你宝宝感染的机率，你再听医生的建议，是否要这个宝宝的。

　　3、孕期能做美容护理吗?

　　Q1：孕期可以到美容院做美容护理吗？比如普通脸部护理，按摩等，在孕期还可以做吗，请医生指点一下。

　　A1：建议不要做美容护理及身体的护理，你平常可以多适当的运动，因为做护理的时候，会促进血液循环，引起宝宝流产的。

　　Q2：宝宝现在4个月了 妈妈现在涂指甲油对宝宝有影响吗？

　　A2：建议不要涂一些带有化学物质的指甲油的，这样有可能影响到宝宝的发育的。

　　睡眠质量篇

　　1、孕期如何能提高睡眠质量？

　　Q：孕期五个多月，但是睡眠很不好，晚上总是醒来，睡眠很浅，稍微有点响动就会醒来睡不着，中午午休一个小时也是无法入睡。休息不好精神也一直不怎样，请问医生有没有什么方法能改善呢？

　　A：你的情况有可能是怀孕太紧张导致的，建议你可以放松心情，天气好，适当的出去走走，不要太紧张，太紧张对宝宝的发育也不好的。

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　　2、孕期哪种睡姿对胎儿发育好？

　　Q：孕期都说是左侧睡姿好，没有怀孕前一直都是仰卧，现在左侧睡感觉很不舒服，还能听到自己的心跳声。怎样调整睡姿，让之际可以睡得舒服些呢？

　　A：孕期最好是左侧卧位，左侧卧位能促进身体和宝宝的血液循环，如果你觉得左侧卧位不舒服，建议你平躺是比较好的。

　　3、孕期熬夜对胎宝宝有影响吗？

　　Q：我现在怀孕六个月了，可是每晚都是一两钟才睡觉，（太早了睡不着）早上8点多起来吃早餐再睡。这样的睡眠的质量会影响宝宝吗？孕期熬夜对宝宝有影响吗？

　　A：建议你最好不要熬夜，熬夜不利宝宝的发育的，建议你调整下作息时间，争取晚上早点休息。

　　生活保健篇

　　1、怀孕期间可以有性生活吗？

　　Q1：我老婆现在怀孕快三个月了，我们在怀孕之间经常做爱，以后对孩子有影响吗？

　　A1：孕期前三个月后三个月，不可以同房；孕中期，可以适当但不宜频繁。前三个月同房，会引起流产；后三个月同房，会引起宫缩导致胎儿早产。

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　　Q2：我在怀孕期间可以和老公有性生活吗？会不会影响肚子里的宝宝的发育啊？

　　A2：怀孕前三个月和孕晚期后三个月建议是不要同房的，前三个月同房容易导致流产，后三个月同房容易导致宝宝早产，孕中期可以适当的性生活。

　　2、孕期腹胀的禁忌事项有哪些？

　　Q1：孕期腹胀的禁忌事项有哪些呢？最近老是腹胀，麻烦医生解答一下！

　　A1：孕期子宫增大，压迫膀胱，容易引起便秘，建议你最好是多吃容易消化的食物，多喝水，这样也可以缓解下腹胀的情况。

　　Q2：我现在怀孕有52天，应该算是7周第2天，肚子总是有坠坠的感觉，有时感觉跟来月经一样有种肚子拧的疼一下，但是并没有出血见红的现象，请问这样的症状属于正常反应么？还需要去医院做检查么？

　　A2：你如果有去医院检查，情况正常，那就不用太担心的，怀孕早期腹痛是正常的现象，因为子宫增大牵扯和压迫同围的组织和韧带引起腹部轻微的疼痛，只要没有伴有阴道出血就没有事。 有时候孕囊着床是会有见红的现象的，这个影响不大的，建议你多休息，如果没有别的不舒服，可以先观察的。

　　3、孕期排便流血对BB有影响吗？

　　Q：今天早上排便的时候有流血，下午上厕所的时候也见流血，一擦是肛门流血。这种现象以前在没怀孕的时候也有过，但过了一段时间后就好了，不知道这样的话会不会对BB有影响？现在是怀孕20周。

　　A：你的情况有可能是痔疮引起的，大便干燥是会引起痔疮出血，平常不易察觉。建议你多吃清淡的食物，多喝水，这个不会影响到宝宝的。

　　4、孕期防辐射有哪些方面需要注意的？

　　Q：我现在怀孕23周了，但是每天在家里都没事可干，除了看电视就是上网，听说上网有辐射，对胎儿不好，可有时实在是闲得无聊，想问问医生，上网到底有多大的影响?

　　A：建议你还是少上网，电脑是有辐射的，对宝宝的发育是有影响的，虽然影响不是很大，但是能避免最好是避免接触。

　　外出安全篇

　　1、怀孕期间开车会影响宝宝吗？

　　Q：我想自己开车回家，我现在已经不经常开车了，最近要回家，天气太热了外面的车一半路程不是快吧？我不想坐外面的车，我怀孕准备4个月了宝宝一切正常。我可以自己开4个小时的车吗？我开车过程肯定回一个小时或者不舒服了就会停车休息的，请问可以开吗，会不会影响到宝宝？

　　A：建议你不要开车的，这样是很危险的，建议你为了自己的安全和宝宝的安全着想，不要太累，太辛苦会影响宝宝的发育的。

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　　2、怀孕期间可以做飞机吗？

　　Q：我怀孕8个月的时候可以坐飞机吗？因为要回家去待产，不知道可不可以坐飞机！也想请问一下医生坐飞机对宝宝有影响吗？

　　A：在孕中期是可以坐飞机的，不过在坐飞机前，需要去医院做个详细的检查，开个证明，确定宝宝情况正常，可以乘飞机，就可以了的。

　　3、怀孕后可以旅游吗？

　　Q：现在是第13周，单位组织去云台山旅游，5天，来回火车硬卧。体质一直不错，早孕反应也不太严重，能吃能睡，就是吃饭不香，人有点懒懒的，不过从12周开始就好多了。两年没有出去了，真想走一走，可是，必须保证宝宝的安全呀!请问一下医生，你们说我能不能去呀？

　　A：建议怀孕后，不要旅游，一有可能休息不好，太过劳累，二是出去后有可能导致病毒及其他的微生物的感染，建议为了宝宝的健康，可以等宝宝生产后，再出去旅游的。

　　胎儿发育篇

　　1、胎宝宝多大才正常？

　　Q：我现在是32周， 这周刚去医院做了彩超。彩超显示宝宝体重约2700克，腿长是34周的长度，医生说宝宝过大，一般在32周应该是3斤多左右，我的重了这么多，会不会早产啊？宝宝太大是不是要剖腹产好一些？

　　A：你的宝宝不算大太的，在正常宝宝范围内的，宝宝大并不一定会早产的，主要是根据你身体的整体情况来定的，等孕晚期，根据产检的情况，宝宝的大小，羊水的多少，来定是顺产还是剖宫产的。

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　　2、胎动多少才正常？

　　Q：我怀孕已经快八个月了，最近几天我发现宝宝在肚子里和以前动得不一样，每天都会有二到三次很有规律的跳动和心跳和感觉一样，但不是踢，从肚子表面就可以看一震一动的，持续大概三、五分钟，跳得很不舒服，很担心!请问医生这样的胎动正常吗？

　　A：你的情况是正常的，不要太紧张，有时候宝宝比较活跃，会有这种现象的，所以你不要太担心的。

　　3、胎心多少才正常？

　　Q：怀了8个月胎心忽然变慢，以前很正常140上下，这是什么原因？检查的早上没吃饭是这个原因吗？

　　A：胎心正常是120-160次的，如果宝宝的胎心在这个范围之内是正常的，你不用太担心的。

　　4、B超能检查出胎儿健康吗？

　　Q1：从怀孕到现在二个月了我非常担心胎儿的健康，担心前面二个月不知道什么都没注意，睡得晚起来得也晚，每天只吃一两顿，又常常玩电脑，好怕有什么问题，做B超可以检查出胎儿的健康吗，准吗？

　　A1：可以检查孕囊是否发育健康的，不过如果想检查宝宝的发育及其他情况，是需要在不同的孕期做不同的检查的，这样才能了解的，你也不用担心的，如果检查正常，影响不大的。

　　Q2：怀孕五十多天，去医院照B超显示没看到胚芽，医生让我下周去复诊，请问，可以吗？是现在去复诊，还是过一段时间。

　　A2：怀孕50多天，正常来说是可以看到胚芽的。您这种情况是需要去看诊的，因为有的胎儿发育较晚，不一定能显现。建议是去进行复诊。