图片来源于华盖
情况四:胃灼痛
孕晚期,准妈妈虽然摆脱了恼人的早孕反应,胃口好了,吃东西也香了。但是每餐吃完之后,总觉得胃部麻乱,有烧灼感,有时烧灼感逐渐加重而成为烧灼痛,尤其在晚上,胃灼热很难受,甚至影响睡眠。这种胃灼热通常在妊娠后期出现,分娩后消失。
孕期女性全身各器官都发生一系列生理性变化。例如孕期消化器官的肌肉蠕动减缓,常有胃胀不适之感。有的准妈妈由于不断泛酸水和胃灼痛而一筹莫展。追根寻源,原来是怀孕引起胃的逆行蠕动,致使胃内酸性内容物返流到食道及口腔内,刺激粘膜引起灼热痛感。
高脂肪食物、口味重、油腻的、辛辣的或甜食等等这样的食品都会加重胃的负担,所以准妈妈在日常饮食中应该避免食用,同时注意不要吃得太饱,建议少吃多餐,多吃水果和蔬菜,可以减少和缓解胃灼痛。但也不能饿着,这样胃也是会抗议的。少进含掂分量高的食物,以减少胃酸的分泌。临睡前喝一杯热牛奶,也有很好的效果。
另外,准妈妈睡觉时还可多用几个枕头。未经医生同意千万不要服用治疗消化不良的药物。怀宝宝是一个艰难的过程,到了孕晚期更要努力坚持哦!
精彩推荐:
1.合理休息,预产期前2-3周在家,不宜外出;2.禁止性生活;3.保持外阴及阴道清洁;4.适量运动;5.合理营养。
护师 广州军区广州总医院一五七分院
注意:加强营养、左侧卧位、勤数胎动、音乐胎教、孕妇瑜伽、注意有没有阴道出血、流水、定期产检、备好宝宝衣服、被褥等。现在的胎儿一般已有2500克了,身长50厘米左右。胎儿的皮下脂肪也逐渐增多,将在他出生后起到调节体温的作用。此时胎儿的听力已充分发育,用孩子的语气与胎儿说话,能拉近你与孩子间的距离。绝大多数的胎儿如果在此时出生都能够成活,因为现在他的肺部发育已基本完成。此时胎动每12小时在30次左右为正常,如果胎动过少则应及时上医院就诊。由于胎儿增大,并且逐渐下降,相当多的孕妇此时会觉得腹坠腰酸,骨盆后部附近的肌肉和韧带变得麻木,甚至有一种牵拉式的疼痛,使行动变得更为艰难。而且日益临近的分娩会使你不安,此时多与人沟通能释放心中的压力。
门诊专家 西安安琪儿妇产医院
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