找对营养补充 孕妇好睡没烦恼

盛夏时节，由于妊娠的需要，准妈妈们在形体和生理功能上都发生了很大变化，机体代谢率增大，容易疲劳。所以夏日对于准妈妈们来说就显得尤为难熬。而且，由于夏季出汗较多，人体的电解质和能量代谢很容易出现紊乱，影响到脑的活动，所以妈妈们很容易产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证足够的睡眠，就会影响到准妈妈们的情绪。　点击图片进入下一页图片来源于华盖创意　　　一、孕妈夏日易睡有妙法　　那么，在这种情况下，准

击退产后皮肤松弛 营养品推荐

各位孕妈咪在怀孕的时候，静脉曲张，分娩以后尽管静脉回流情况得到改善，但妊娠水肿消去也显得皮肤松弛，且已较难恢复到孕前水平，加之产后较长时间卧床缺乏运动，致肌肉萎缩，逐渐为脂肪所填充，所以皮肤松弛就在所难免。这会使新妈妈身材不易恢复，皮肤的弹性和活力下降，也容易导致日后各种皮肤病出现。点击图片进入下一页图片来源于华盖创意　　喝水按摩不可少　　从产后第二周开始，新妈妈可以对自己的腿部、手部等进行轻

防缺钙必备：维生素AD胶囊谁最佳？

点击图片进入下一页　　　　维生素AD，一般是以水产动物(尤其海鱼)的新鲜肝脏为基础原料，在真空下蒸馏后进行一系列的处理制造而成的，是具有高浓度维生素A和维生素D的复合性制剂。　　维生素AD是人体生长发育必需的物质，其中维生素A可维持正常视力，预防夜盲症、干眼症、帮助肌体生长发育，增强免疫力，维生素D可促进钙的吸收，维持正常钙代谢，帮助骨骼、牙齿生长发育。尤其对胎儿、婴儿的发育，上皮组织的完整性、生

促进BB发育，大牌蛋白粉推荐

蛋白质有助于：　　提高免疫力：蛋白质能增强人体免疫力，调节身体机能，促进疲倦恢复。制造机体组织和器官：参与制造肌肉、血液、皮肤和各种身体器官，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。　　蛋白质是人类机体的主要构成物质，还是体内各种重要生命活性物质如生长激素等的构成成分，所以蛋白质被称为是生命活动的第一重要物质。处于生长发育时期的儿童每天必须要摄入一定量的优质蛋白质，作为生长发育的主要物质基础。儿童

妈妈补钙,才能让宝宝更健康！

钙除了是骨骼发育的基本原料，直接影响身高外，还在体内具有其他重要的生理功能。这些功能对维护机体的健康，保证正常生长发育的顺利进行具有重要作用。钙能促进体内某些酶的活动，调节酶的活性作用;参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放;调节激素的分泌。血液的凝固、细胞粘附、肌肉的收缩活动也都需要钙。钙还具调节心律、降低心血管的通透性、控制炎症和水肿、维持酸碱平衡等作用。钙尔奇D　　品牌简介：钙尔奇，国际知

妈妈吃叶酸，让宝宝赢在起跑线上！

怀孕期间缺乏叶酸，会有贫血、倦怠、脸色苍白、晕眩、情绪低落、皮肤灰褐色素沉淀、呼吸急促等症状，同时也会导致胎盘自动剥落、自发性流产、早产、生产困难、婴儿容易夭折、罹患神经管缺陷、婴儿体重过轻或是罹患巨母红血球贫血等情形。所以，准妈妈们千万不要忽略了叶酸的重要性!汉臣氏孕妇叶酸多维素冲剂　　品牌简介：法国汉臣氏集团是专业致力于打造孕妇及儿童健康产业品牌的复合型企业，旗下产品领域涵盖：以食疗为主的

维生素B族产品，怀孕妈妈不可少

叶酸作为B族维生素的一种对孕妇尤其重要，怀孕初期，婴儿的各种器官正陆续形成，最需要叶酸的帮助。B族的维生素之间有协同作用，简单地说，一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好。 而维生素B群很敏感，容易在食物的加工过程和保存时遭到破坏，导致缺乏。下面小编就选取几款品牌的B族维生素片，供怀孕的妈妈做参考。点击图片进入下一页　　维生素B群有哪些：　　维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B