怀孕初期应如何护理
在线时间：2月28日 15:00—17:00
主题： 怀孕初期是胚胎发育的关键时期，也是致畸的敏感期，那么在这个时期准妈妈应该怎样护理保证胎儿健康呢？面对不适症状应该如何应对？活动结束前，提问最多者更能得到冬季暖心抱枕！每个ID不能连续提问超过3个，否则将被取消评奖资格。最多提问数相同的用户，按最后一个提问靠后者计算。
- 李晖副主任医师
- 广州军区广州总医院附属一五七医院 妇产科
专家已解答
Q
我是高龄孕妇，刚刚怀孕五十天，黄体酮大概80nmol/L左右，是正常情况吗？
A
孕早期孕酮正常值是63.6-95.4nmol/L，你的孕酮在正常范围内，不需要治疗。
Q
怀孕初期肚子胀气正常吗？想问下怀孕初期皮肤和身体要怎么护理才好呢？
A
怀孕后由于激素水平的改变，会引起胃肠蠕动减慢，造成肠胀气，便秘等。应增加饮食中的纤维含量，主食不要太精细，适当吃些粗粮和蔬菜。不要过久的卧床，适当活动。护肤品选择无色无味的产品较安全。
Q
老婆恶心呕吐这些症状在怀孕初期是正常的吗？有没有什么方式可以缓解一下呢？
A
属于正常的妊娠反应，但应排除有无胃肠道疾病；多进食易消化食物、以及口含香橙、话梅等食物，保持适量的活动。
Q
我怀孕不到两个月，去年先兆流产，请问怀孕初期腰酸肚子胀到底是什么原因啊？要怎么护理才好？
A
怀孕初期腰酸肚子胀是经常会发生的情况，因为胎儿的一半来自父亲，母体对来自同种异体的物质会产生一定的排斥，因而产生宫缩。一般程度较轻，不用理会。还有一些其他的原因如子宫畸形、黄体功能不足、胎儿发育异常等可能会导致流产也会出现类似症状，所以早期应做B超了解胎儿发育情况，必要时可以使用一些保胎药物。
Q
做B超会对胎儿有影响吗？以及怀孕后多久做B超检查比较合适呢？
A
一般做B超的时间都较短，对胎儿没有影响；没有特殊情况，一般7周左右开始进行B超检查比较可靠；有腹痛、流血等不适则及时就诊。
Q
怀孕一个月怕冷、头晕、疲惫、想睡觉，是因为怀孕吗？我可以做些什么改善这些情况呢？
A
怀孕后容易出现疲倦、乏力、嗜睡等症状，这是正常的；或者可以听听歌、让自己的注意力集中到某件事情上；其实这些反应都是不用特殊干预。
Q
怀孕初期的作息时间应该怎样安排比较合理呢？睡觉的时候我习惯了侧睡，这样会不会压到宝宝呢？
A
早睡早起，减少熬夜。侧睡对宝宝没有不良影响。
Q
表姐怀孕一个多月，总是频繁想小便但量很少，这是怀孕初期的正常现象吗？憋着会不会对宝宝不好呢？
A
这是妊娠早期的正常表现，对宝宝不会有影响。
Q
怀孕2个月了，听说前三个月比较容易流产，在饮食方面该注意些什么呢？我该如何护理呢？
A
避免活血类药物食物，多进食卫生营养新鲜的食物。孕期首先保持良好的精神状态、愉快的心情，健康的身体状态最重要；其次摄入卫生营养的食物；补充微量元素；避免放射线环境，避免太过劳累，注意休息，适量锻炼。
Q
怀孕初期我的妊娠反应很重，请问应该如何保证胎儿发育所需要的营养呢？怎么护理胎儿发育好？
A
胎儿在发育早期对营养的需求不大，只要母亲能保持基本的饮食胎儿就可以正常发育。但对叶酸的需求较大，应在孕前三个月开始补充，怀孕后继续服用至三个月。