2016/1/30 11:20:45 苏离人
坐完月子什么时候才能减肥？怎么减？
网友回答
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2016/1/30夫子于
其实一般来说，一般在产后第2个月的时候，你就可以开始给自己减肥罗，但这个时期，只可以通过做一些简单的运动来减，不能过于急啊。而到了第4个月的时候，就要开始多做运动，需要经常去跑步啊、游泳啊这些啊，做多了就可以慢慢的瘦下来啊。而到了第6个月的时候，这就是减肥的最佳时期了，你就一定需要把握住好的时间，去给自己减肥才行啊。 -
2016/1/30陈锡波
一定要断奶之后才能减肥，不然会影响乳汁的 -
2016/1/301薄荷红茶
产后即可使用束腹带，但如是剖宫产选用的束腹带须透气的，以免影响切口愈合。坐月子期间尽量不要节食减肥，应保证产褥期的营养，饭菜多样化、粗细粮搭配着吃，荤素菜夹杂着吃，饮食营养要均衡，才能提高免疫力及抵抗力，以加速康复。
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