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2016/1/14 14:38:00
felixzheng
我想咨询一下，孕妇怎么科学补钙？
我前几天才检查出来怀孕了，我想要咨询一下，孕妇是该怎么
科学补钙
的呢？谢谢！
我要回答
专家回答
李映桃
2016/1/14
广州医科大学附属第三医院 产科
我国营养学会建议妊娠16周起每日摄入钙1000mg，妊娠晚期增至1500mg，建议产后继续补钙，
产后妈妈
补足钙，不仅有利于自身产后的快速恢复，更能提高乳汁的质量。健康的哺乳期妈妈，每100ml乳汁中含有约35mg的钙，只有母亲获取充足的钙才能给宝宝提供高钙乳汁，产后补钙不足可引起母亲及宝宝缺钙。
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