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2013/3/28 20:45:06 柯克

产后妈妈求瘦身秘籍

孩子现在快一岁了，之前为了喂奶没有控制食量和做合理的运动，现在有什么又快又有效的方式能瘦下来吗？

网友回答

2013/3/28love咖啡

尝试早餐前尽量饮一杯温开水，可以疏通肠道、稀释血液的黏度、降低血压。每天坚持8杯水，可以加速新陈代谢，另外多吃水果蔬菜，睡前不要进食，平常多去运动运动。
2013/3/29兰吱吱

没有特别又快又好的秘籍啊，只能靠自己坚持，对自己的饮食和运动加点力度吧

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2013/3/28我叫嘟嘟2

还是建议均衡饮食，加上适当运动，安全瘦身
2013/3/28职业辣妈

去游泳吧，听说是可以全身运动的
2013/3/28做A+妈妈

产后六个月内恢复身材是最佳时期，新妈妈们可以适当的运动下，跳跳绳吧，可以运动全身啊。

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