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2013/1/31 17:27:48 苹果爱不爱

冬天要怎么锻炼才能长高?

听说冬天发育会比较慢，但我实在有些等不及了。想问一些可以在清晨或者傍晚可以和孩子一起进行的锻炼活动

网友回答

2013/2/1双鱼座宝宝

冬天运动量不要过大，主要还是以休息为主。适当出去滑冰、滑雪，都是不错的选择，孩子也玩得开心。在家里的话，跳跳绳，压压腿，拉伸一下筋骨都是可以的。冬天给他吃得好一点，补一补就好了，也要早点休息。
2013/1/31100分妈妈

一起去滑雪吧，或者打雪仗，鼓励他和其他小朋友一起去玩！

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2013/1/31牙宝宝

户外太冷的话，在家里跳跳绳就可以了，冬天不用运动太多的。
2013/1/31索索happy

冬天要储存元气，不宜过量锻炼喔。平时出去堆堆雪人，打打雪仗就好了，小孩子玩得也开心！

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