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2016/1/5 10:00:11 各种纠结

宝宝容易上火,请问该怎么办啊?可以吃点什么呢

?宝宝很容易上火怎么办呀?吃什么清火最好?
网友回答
  • 2016/1/5仝刘

    为防止宝宝出现上火症状,首先要保证足量饮水,因为此时温差较大,白天气温仍然较高,宝宝活泼好动,出汗较多,需及时补充水分。饮水多以白开水为主,不宜饮用含糖饮料。其次,食物尽可能丰富,保证维生素类摄入。由于宝宝咀嚼功能尚不完善,蔬菜纤维较多,宝宝一般不愿接受,故应把菜切得碎一些。水果以应季水果为好,因秋凉,瓜果不宜吃的太多,免伤脾胃。最后,合理选择零食,不吃油炸、烘烤食品,少吃炒瓜子、炒花生等易导致上火的的食品,入秋后更要少吃冷饮。
  • 2016/1/5西蒙Davison

    秋天是宝宝干燥上火多发季节,要多注意补充水分,不仅仅是多喝水。还需多进食果蔬,可以做成果蔬泥喂食。平时也要注意不可给宝宝吃热气上火的东西,也可以喝金银花等降火花茶,但记得去渣,每天一次不可过量超出宝宝的承受能力。也可用雪耳炖梨,取汁给宝宝喝。
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  • 2016/1/5周家牛公主

    孩子目前还是以喝奶粉为主,那么容易上火的话,妈妈要考虑换奶粉,给宝宝挑一些不容易上火的奶粉,另外妈妈可以煮一些南瓜糊、银耳雪梨糖水、胡萝卜粥、番茄汁这些让宝宝吃,这些食物都是去火的食物。
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