宝宝老是容易上火，请问该怎么办啊？

为防止宝宝出现上火症状，首先要保证足量饮水，因为此时温差较大，白天气温仍然较高，宝宝活泼好动，出汗较多，需及时补充水分。饮水多以白开水为主，不宜饮用含糖饮料。其次，食物尽可能丰富，保证维生素类摄入。由于宝宝咀嚼功能尚不完善，蔬菜纤维较多，宝宝一般不愿接受，故应把菜切得碎一些。水果以应季水果为好，因秋凉，瓜果不宜吃的太多，免伤脾胃。最后，合理选择零食，不吃油炸、烘烤食品，少吃炒瓜子、炒花生等易导致上火的的食品，入秋后更要少吃冷饮。

首先可以的话最好进行母乳喂养，因为母乳没那么容易上火，如果宝宝实在要喝奶粉的话，最好在奶粉假如清清宝，还要多给宝宝喂水，或者喂一些荷叶水或者菊花茶等，而且要从小就培养宝宝良好的饮食和排便习惯。