2015/12/30 17:21:53 胡南胡北
哺乳期妈妈的饮食要怎么补充营养
网友回答
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2015/12/30t_59710__5f401
哺乳期间妈妈可以像怀孕的时候一样吃一些钙片补充钙质，如果宝妈想从食物中摄取钙质的话也可以食用一些富含钙质的食物，每天早晚喝一杯牛奶，多吃豆制品和乳制品，多吃海带都是很好的选择哦！钙剂与食补双管齐下宝宝会吸收得更好！
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