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快问 > 月子 > 产妇饮食

2015/12/23 19:01:50 就不爱游泳的鱼

哺乳期妈妈吃哪些水果好呢？

问题补充：火龙果 葡萄 香瓜 哈密瓜 小番茄 柠檬 猕猴桃 芒果之类的可以吃吗
网友回答

  • 2015/12/23兔兔噜噜啦啦

    哺乳期间，温和的水果都是可以多吃的，类似苹果营养丰富又健康，燥热，容易上火，多吃容易过敏的水果类似龙眼、荔枝、芒果都不应该多吃，还有会引起拉肚子的寒性水果像是哈密瓜、西瓜等也不要多吃，饮料方面建议宝妈买新鲜水果自己榨汁饮用最健康！

  • 2015/12/23九九她娘

    产后水果是可以吃的，不过一定要吃常温下的水果，不能吃从冰箱里刚拿出来的水果，哺乳期常吃的水果都是可以吃的。

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  • 2015/12/23萱宝1124

    应该吃些性温和的水果，如梨子，苹果等，是很好的。少吃寒性水果，如香蕉、柿子。少吃热性水果，如荔枝、龙眼、草莓等。
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