哺乳期吃哪些水果更有利于乳汁分泌？哪些水果吃了会影响乳汁分泌？

哺乳期吃哪些水果更有利于乳汁分泌？哪些水果吃了会影响乳汁分泌？像西瓜、芒果、葡萄、哈密瓜、榴莲、香蕉这些水果哪些吃了好、哪些不能吃？

专家回答

赵文虹 2013/7/2

悦芳庭母乳妈妈会所妇科

妈妈往往对哺乳期的饮食非常小心，但其实食物对乳汁分泌的影响比想象中要小，且人与人之间差异很大。民间往往对坐月子和哺乳期间的饮食有一些禁忌，大多都是不必要的，但如果家人坚持，妈妈也可以用其他食品来替代。均衡饮食保证营养，是哺乳期的饮食原则。

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