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2015/12/14 18:00:57
亦心521
怀孕期间出现失眠要如何调理
网友回答
2015/12/14
禓光的守护者
一般来说，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。建议可以食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，并且采用中医治疗失眠，比如说可以采用针灸的方法。
2015/12/14
小高兴爱你
你好，
怀孕期间
出现失眠属正常情况，不必太担心，睡前洗洗澡，想想开心的事，放松点，左侧卧，就可以很快的进入睡眠状态啦。
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