2015/12/5 16:02:42 鲁鹿鸣
请问怀孕期间要如何补钙呢
网友回答
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2015/12/5小老鼠家园
由于孕妇活动量和胎儿发育的要求，建议从怀孕第4个月开始补钙，这个时间开始补钙利于钙的吸收。如果吃爱乐维的话，从怀孕开始吃到6个月，整个孕期钙就足够了，孕晚期不需要补钙。孕晚期不需要刻意补钙，主要还是注意控制体重，世界卫生组织要求整个孕期体重增加量应该控制在11.5kg-12.5kg，我主张不要超过15kg。孕早期每月增加1斤，4个月之后，每周不超过1斤。孕早、中、晚期需要服用的钙量，没有特别要求，要根据个体情况而定。 -
2015/12/5寶貝兒俊賢
一般孕中晚期要补钙，像亲这样的是要补钙了。 -
2015/12/5鲁子璇
中晚期就要补钙了，每日需补充钙1200-1500毫克。
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