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2015/11/24 23:02:34 饭饭是朵吃货

请问产后如何减肥呢？支支招

网友回答

  • 2015/11/24靖虹宝贝

    产后可以减肥的。不要打针啦。

  • 2015/11/24nancyshi0921

    产妇由于在生产过程中消耗大量的能量，产后大量出汗、恶露，也要损失一部分营养，并且马上又要哺乳婴儿，所以对产妇进行适当的营养补充是极为重要的。可以摄入蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等；主食可以吃小米粥，吃汤面等；多喝肉汤，在两餐之间饮用适量的红糖水等。

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