2015/11/16 13:02:44 小波突突
请问产后如何减肥呢？能提前预防吗？
网友回答
-
2015/11/16咪尤尤
产妇由于在生产过程中消耗大量的能量，产后大量出汗、恶露，也要损失一部分营养，并且马上又要哺乳婴儿，所以对产妇进行适当的营养补充是极为重要的。可以摄入蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等；主食可以吃小米粥，吃汤面等；多喝肉汤，在两餐之间饮用适量的红糖水等。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答