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快问 > 月子 > 产后恢复

2015/9/24 08:00:30 Jiajia2317

请问产后要如何减肥呢?

网友回答
  • 2015/9/24L琳儿童鞋L

    其实这个还是各人的体质不一样,就会有不一样的结果的啊。有些人,在生完宝宝后是会很胖的啊,你现在最需要做的是要等产后的6个月后,才开始减肥才会好,这样才会对你的健康有帮助啊。而对于减肥的话,你是可以多做些有氧运动啊,例如:多快跑步、多游泳啊,这些都是很好的方法啊。而在饮食方面,需要饮食均衡啊,不要吃太过油腻的食物啊,这对于你想减肥是很好的啦。
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