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2015/11/1 08:01:24 依依0422

怀孕期间吃些什么水果比较好呢?

怀孕期间吃些什么水果比较好?
网友回答
  • 2015/11/1四叶草68369

    水果什么时候吃都没多大问题的。不过别吃香蕉等,如果是害怕腹泻的话。可以吃时令的水果。
  • 2015/11/1栋栋v梁子

    孕期吃水果需注意以下几点: 1 忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。 2 忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。 3 忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。 4 忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
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