×
太平洋亲子网
快问
>
孕期
>
孕期保健
2015/10/26 12:03:35
妖妖瑶瑶1990
孕妇贫血吃什么补血最快?
贫血吃什么补血最快?我
刚怀孕
2个多月就贫血了。
网友回答
2015/10/26
爱你一生哦
孕妇贫血
最好多吃以下食品。一是多吃含铁丰富的食,动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等,一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃。其次,是食物要多样化,多吃含维生素C丰富的果蔬,经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性,可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。
2015/10/26
瀦瀦101
您好,可以吃点补铁的,多吃富含铁元素的食物: 如肝、肾、血、心、肚等动物内脏,含铁特别丰富,而且吸收率高。适当补铁可以促进造血,铁是制造血红素所必要的矿物质。
还想咨询更多?快来下载
【快乐妈咪】
试试吧!
展开全部内容
编辑推荐
相关回答
孕妇贫血,吃什么补血最快?
1个回答
五个月的孕妇有点头晕,医生检查说是贫血,请问孕妇贫血吃什么补血最快呢?
3个回答
孕妇贫血吃什么食物对补血有效果?
3个回答
孕妇有贫血吃什么补血最好?
3个回答
贫血吃什么补血最快?
3个回答