×
太平洋亲子网
快问
>
孕期
>
孕期饮食
2015/6/23 09:49:33
皓皓妈咪莹
五个月的孕妇有点头晕,医生检查说是贫血,请问孕妇贫血吃什么补血最快呢?
问题补充:刚怀孕到第五个月感觉有头晕,上周去做了检查医生说是贫血,
孕妇贫血吃什么
补血最快呢,有哪位宝妈了解吗?
网友回答
2015/6/23
小韦0922
孕妇贫血
最好多吃以下食品。一是多吃含铁丰富的食,动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等,一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃。其次,是食物要多样化,多吃含维生素C丰富的果蔬,经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性,可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。
2015/6/23
喵喵爱小宝
孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量,瓜果本身含铁量并不高,但是,瓜果中含有丰富的维生素C,能促进食物中铁的吸收。孕妇们在选择补血的食物方面应该慎重,建议孕妇可以每天多吃一些瓜果,还可以多吃大枣,来促进各种营养的吸收。
还想咨询更多?快来下载
【快乐妈咪】
试试吧!
展开全部内容
编辑推荐
相关回答
怀孕七个月,最近总感觉有点头晕,请问这是贫血吗,怀孕七个月都有什么症状?
1个回答
孕妇补血吃什么好呢?刚怀孕有孩子,因为孕检有贫血,报告写的是缺铁微量元素,医生说这与贫血有关,建议补铁补血。
1个回答
我儿子到医院检查,医生说有点贫血,请问两岁半的小孩吃点什么可以补又不上火呢
1个回答
我怀孕快4个月了,上次检查有点缺铁性贫血,医生给我开了健脾生血颗粒,请问能喝吗?一次喝多少呢?谢谢
1个回答
7个月的孕妇贫血吃什么可以帮助补血呢?
2个回答