2015/10/19 12:06:47 -638669
孕期吃什么补血？孕期贫血会对孕妇产生什么危害？
其实我在结婚之前有过一段贫血的经历，但是也不是很严重，只是蹲下起立的时候会感到头晕眼花，经过一段时间的调理就好了，但是孕期贫血会对我产生什么危害？
网友回答
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2015/10/19棱角姑娘
平时可以多吃以下食物补血。 1.含铁丰富的食物，如血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜，如菠菜，蛋黄。 2.含丰富维生素C食物，多吃含丰富维生素C的食物，可以帮助铁的吸收，从而达到补血的效果。绿色和红色蔬菜中含有较多的维生素C，所以应多吃。
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