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2015/9/18 21:00:25 夹夹楠

请问生产后吃什么下奶最快呢?

听说生完宝宝2-3天妈妈的奶就够宝宝吃的,但是媳妇生宝宝都四天了奶还不多呢,请教大家产后吃什么下奶最快呢?
网友回答
  • 2015/9/18峰爸丽妈

    我们建议吃得要清淡,不要太油腻,另外可以喝点汤,第一天我们一般建议木耳煮瘦肉汤,木耳是排淤血的;第二天可以用一些通草煮汤,通草是通奶;第三天就可以喝一些鱼汤,鱼汤对催奶是很有帮助的。产后想要更快更好地下奶,在饮食上要注意的是,不要什么也不吃,也不要毫无禁忌大鱼大肉都吃,一些寒凉的东西尽量不要吃。
  • 2015/9/18heyichen

    亲,一般在产后吃点排骨汤,鸡汤,鲤鱼汤的话下奶是最快的啊,
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  • 2015/9/18米果爸爸

    孕妈产后应该多吃一些有营养的食物,可以多吃一些下奶的,如猪蹄汤、鸡汤、豆类等,这些对于孕妈来说都是很好的食物。同时要注意营养均衡,不可以一味只顾着补身体而忽略了蔬菜和水果等维生素的摄取,营养均衡是最重要的。
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