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快问 > 月子 > 产妇饮食

2015/12/31 14:21:32 喜洋洋0909

请问吃什么下奶比较快呢

网友回答
  • 2015/12/31凌家小媳妇

    产后想要更快更好地下奶,在饮食上要注意的是,不要什么也不吃,也不要毫无禁忌大鱼大肉都吃,一些寒凉的东西尽量不要吃。我们建议吃得要清淡,不要太油腻,另外可以喝点汤,第一天我们一般建议木耳煮瘦肉汤,木耳是排淤血的;第二天可以用一些通草煮汤,通草是通奶;第三天就可以喝一些鱼汤,鱼汤对催奶是很有帮助的。
  • 2015/12/31张洁妮妮

    下奶的食物有很多,比如黄豆猪蹄汤或者油炸花生米,鲫鱼汤,公鸡汤,排骨汤,这些都是用来下奶的,另外一定要让宝宝多吸,这样下奶就快
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  • 2015/12/31诗妍麻麻噢

    下奶的食物有很多的,除了猪蹄汤外,鲫鱼汤,也是很下奶的,多喝些汤水,,让宝宝多吸吸,另外保持好的心情也是特别重要的。
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