×
太平洋亲子网
快问
>
备孕
>
孕前饮食
2015/9/9 12:21:43
xiangfinger
什么男的备孕食谱对备孕效果好?
网友回答
2015/9/9
viviceD
你好!建议这段时间多吃点蔬菜水果,可以多补充一些维生素,多吃豆类产品,孕前三个月要开始补充小剂量
叶酸
。多吃清淡的,注意营养搭配,忌辛辣食品。谢谢!
2015/9/9
candise
孕前3个月至孕后3个月,每日叶酸0.4毫克。
备孕
期间,主要饮食应丰富化,“五谷杂粮”“五颜六色”,食物搭配应粗粮细粮搭配,新鲜蔬菜水果,肉制品搭配,多用奶制品。
还想咨询更多?快来下载
【快乐妈咪】
试试吧!
展开全部内容
编辑推荐
相关回答
怎么备孕效果好,男的应该吃什么?
3个回答
怎样备孕效果好,吃什么食谱好?
3个回答
请问什么男女备孕食谱对备孕效果好?
3个回答
硒维康口嚼片什么牌子好?对备孕是否有效果呢?
1个回答
吃体碱,备孕什么效果好?备/孕怎么样?
1个回答