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备孕
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孕前饮食
2015/9/8 16:34:59
钰瑄妈咪
怎样提高备孕效果？夫妻备孕吃什么好？
备孕
的时候是如何提高的呢？备孕期间吃什么药比较好，饮食方面要注意些什么？
网友回答
2015/9/8
candise
女人在
备孕
期间主要是营养跟上就行了，吃清淡一些。男人则注意养好精神，不要熬夜，抽烟酗酒这类的。男性备孕要注意饮食，能补精，提高精子质量和增强男性免疫力，助孕效果不错。
2015/9/8
潇湘儿
你好。提高受孕率，最好是在
排卵期同房
，而且要以男女双方的健康状态和精神状态俱佳之时为宜。在备孕期间，一定要戒烟酒，尤其是戒酒。因为酒精有杀精作用，而且会加大畸形儿和流产的概率。同时还要注意有良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食、良好的卫生习惯等。
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