产后如何恢复盆底肌？

如何进行产后盆底肌训练？有效吗？ 1个回答 护士说我盆底肌不好，要做手术改善，不然会有产后漏尿问题？ 1个回答 产后盆底肌锻炼哪儿需要注意 1个回答 产后盆底肌锻炼怎么做 2个回答 做盆底肌训练能缓解产后尿失禁，真的吗？ 1个回答