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快问 > 孕期 > 孕期饮食

2013/8/23 19:19:28 baituoni

孕妇吃什么食物能补钙，可以吃杏仁补钙吗？

我怀孕到现在有五个多月了，据说吃杏仁可以补钙，是真的吗？
网友回答

  • 2013/8/25刀刀fans

    坚果类是可以给孕妇增加体内的钙含量，不过像杏仁一类的见过最好不要吃太多，想要补钙的话还是选择乳制品或者豆制品比较好，平时饮食中增加鱼蛋的数量就可以了。

  • 2013/8/2310月mather

    最好不要用杏仁补钙，喝牛奶比较好

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  • 2013/8/23·柠檬茶·

    可以吃，反正没坏处

  • 2013/8/23水嫩嫩

    杏仁不能吃多的，吃多有可能会中毒
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