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2013/8/22 19:20:29 没白天没黑夜

孕妇吃什么食物可以补钙，吃素鸡补钙效果好吗？

自从怀孕之后我老婆就经常说腿酸，不知道吃素鸡可以补钙吗

网友回答

2013/8/22双鱼座宝宝

孕妇补钙可以通过晒太阳和食补来进行，像豆制品、牛奶中都含有丰富的钙元素。素鸡本身属于豆制品，因此不论是在补钙上还是营养上价值都很高。
2013/8/22轻吟浅笑

是不是钙不吸收，补充些维生素D

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2013/8/22哇哇小哥

素鸡里钙含量挺高的，补钙不错
2013/8/22妈妈NO5

经常喝骨头汤、吃水果肯定不会缺钙
2013/8/22大黄狗020

鸡蛋、牛奶、水果要多吃

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