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快问 > 月子 > 产妇饮食

2015/6/17 10:49:23 微笑夏拉

哺乳期妈妈能吃海鲜吗?

我现在正在坐月子,我平时比较喜欢吃海鲜,现在没什么胃口,就是想吃海鲜,可以吃吗?
网友回答
  • 2015/6/17小布布妈咪

    坐月子能不能吃海鲜这一问题也没有特定的标准,如果你一直都很健康顺利的话,吃吃也无妨。再就是不要吃太凉的东西,否则孩子容易闹肚子。多吃高蛋白的食物,对产后下奶很有帮助。
  • 2015/6/17鐧简单单恋

    产妇可以吃海鲜。海鲜含大量优质动物蛋白,海鲜的蛋白质优于肉类。产妇分娩后需要补充蛋白质以恢复体力,如果是剖腹产的产妇更要补充优质蛋白质,以促使刀口更好愈合。海鲜还能促使乳汁分泌。
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  • 2015/6/17潮猫猫

    吃一些虾皮鱼类补充蛋白质是可以的,可吃些带骨头的鱼,虾和虾皮,可以补钙,有些海鲜中存在很多细菌,如果细菌没有完全杀死,吃进肚子会导致,腹泻的情况,这样对宝宝也是不利的,而且这种情况又不能随便打针吃药.
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