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2015/6/4 10:27:18
栗子妈1014
3个月的孕妇怎样补钙好呢？
网友回答
2015/6/4
寒塘夜鹤
怀孕以后，由于对微量元素的需要相对增加了，要特别注意
补钙
和补充微量元素，可以食补，比如多吃虾皮，螃蟹之类的，含钙量比较高，也可以吃点腿骨汤类的，或者也可以吃点葡萄糖酸钙口服液，效果都不错的，
2015/6/4
嘎小子
你好，根据你的描述孕妈妈可以补充些钙剂，药店都有售的，另外药补不如食补，建议孕妈妈多从饮食摄取充足的微量元素，多吃虾皮、骨头汤等
补钙
，多晒太阳促进钙的吸收，做好定期孕检，祝健康。
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