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2015/3/31 22:44:01
茶冻冻
小孩如何进行合理运动预防骨折?
小孩子
不爱运动身子比较软弱,这样如果突然受到意外是不是更加容易造成骨折?医生对于合理运动有什么建议?
专家回答
杨文斌
2015/4/2
广东省中医院 儿科
多进行户外有氧运动,强度控制在中、低水平。家长可以带孩子尝试较为轻松的慢跑、游泳、体操等,既能锻炼骨骼、肌肉的韧性,又能使皮肤充分暴露于阳光下,促进钙质转换和吸收,利于新陈代谢。
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