孩子合理进行运动能否降低骨折的概念？?

医生，请问如何进行合理运动来预防骨折，有哪些运动可以降低骨折的？

专家回答

杨文斌 2015/4/12

广东省中医院儿科

家长可以带孩子尝试较为轻松的慢跑、游泳、体操等，既能锻炼骨骼、肌肉的韧性，又能使皮肤充分暴露于阳光下，促进钙质转换和吸收，利于新陈代谢。多进行户外有氧运动，强度控制在中、低水平，能有效降低骨折概率。

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