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2014/3/9 18:51:30 一寸日光

适合孕妇食用的酿苦瓜食谱怎样做?

适合孕妇食用的苦瓜食谱;酿苦瓜
专家回答

冯力民 2014/3/9

首都医科大学附属北京天坛医院     妇科

酿苦瓜   食谱原料   主料:苦瓜200克,猪肉(肥瘦)200克   辅料:鸡蛋75克   调料:盐2克,料酒10克,姜5克,酱油5克,白砂糖2克   制作方法   1、将猪肉剁茸,加入鸡蛋、盐、料酒、生姜(切末)调匀,成猪肉馅;   2、苦瓜洗净,去籽;   3、将调好的肉馅塞入苦瓜中,切成段;   4、锅内下油烧热,倒入苦瓜,用小火烧熟后;   5、加入料酒、白糖,焖烧片刻即可。

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