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2014/3/4 08:05:23 双面人0403

推荐给孕妇的补钙食谱有哪些?

推荐给孕妇的补钙食谱
专家回答

冯力民 2014/3/4

首都医科大学附属北京天坛医院     妇科

海带豆腐汤   原料:蛤蜊、北豆腐、海带、葱、姜、盐等适量   制作   蛤蜊加葱、姜熬至浓汤;   豆腐、海带切块取汤煮熟加盐少许即可。   功效:富含钙、磷、铁、碘、维生素E等,可有效改善孕妇抽筋、脸浮肿、关节痛、乏力等现象。

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