2014/3/5 18:52:24 甜甜儿妈

十一个月宝宝的每日蛋白质饮食应该如何安排？

专家回答

李洁玲 2014/3/5

伊丽莎白妇产医院儿科

11个月宝宝的食谱：虾末菜花。材料：花菜50克，虾仁10克做法： 1.花菜洗净，掰成小朵，入沸水中煮软，捞出，切碎。 2.虾仁洗净，放入沸水中焯至熟透，捞出，剥皮，切碎。 3.将花菜与虾仁搅拌均匀，喂给宝宝吃即可。功效：口感细嫩，味甘甜美，食用后很容易消化吸收，且花菜较一般蔬菜营养丰富，可促进婴儿生长，维持牙齿与骨骼正常，提高记忆力，还可防癌。

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