我是巧克力控，每天都吃好几块巧克力，现在怀孕了，请问孕妇吃巧克力好吗？怎么吃比较好？

专家回答

林淑娴 2013/7/31

广东省中医院营养科

巧克力是可以吃的，但只适宜适量地吃，因为巧克力饱腹感强，过量进食容易影响胃口。特别应该选择成份中可可粉或可可原浆含量高的，因为这种才是巧克力的有益成份。通俗点来说，巧克力应该选择黑色的、带苦涩味道的、不是很甜的那些品种。

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