2013/8/1 21:22:33 apple英

老婆是四处人，最近怀孕没什么胃口，就爱吃酸辣粉，一天3顿都吃酸辣粉，请问这样好吗？怎么吃比较好？

专家回答

林淑娴 2013/8/4

广东省中医院营养科

这样不好，如果一定想吃，就请煮酸辣粉的同时搭配点肉、蛋或豆制品及绿叶青菜，少放点油和盐。酸辣粉通常用的是薯粉，里面的蛋白质及B族维生素几乎都在加工过程中丢失了。而且这种重口味的食物油及盐的分量均非常高，所搭配的蔬菜也是非常少。孕妇尽量少吃。

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