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快问 > 月子 > 产妇饮食

2013/7/27 21:12:51 爸爸是军人

坐月子腰痛吃什么好？

网友回答

  • 2013/7/30QQ不上了

    饮食上多吃牛奶,米糠,麸皮,胡萝卜等富含维生素C,D和B族维生素食物,增加一些素食在饮食中的比例,避免因为骨质疏松而引起腰痛，还可以吃些猪腰子，有些效果的，同时多喝牛奶，适当地补钙，重要的是不要太劳累了。

  • 2013/7/27雪球儿

    牛奶、蛋类、豆制品、肉类，做到营养多样化。

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  • 2013/7/27漂亮的子涵妈妈

    多注意休息，营养均衡，并且多样化。

  • 2013/7/27北京人在GZ

    多吃富含维生素C、D的食物都是可以的。
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