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2014/6/20 10:25:01 浩儿妈咪

孕中晚期食量是多少？

专家回答

谭荣韶 2014/6/20

广州市红十字会医院营养科

孕中晚期食量大概是200千卡的热量。重点补充的营养素：铁、钙、叶酸、碘、锌。一般200kcal的热量相当于一两肉加半碗饭再加上蔬菜就差不多了。

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