×

快问 > 生活娱乐 > 生活百科

2013/7/19 22:58:46 成长的回忆

晚餐吃什么减肥最快?

我同事在减肥,帮她问问晚餐吃什么是减肥最快的啊?
网友回答
  • 2013/7/20郗郗妈2006

    亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。有研究指出,每餐1勺醋,每天摄入的总能量能减少200—275千卡。所以晚餐吃醋是可以减肥的啊。
  • 2013/7/19不是猫

    可以试试吃凉拌三丝的啊。
  • 还想咨询更多?快来下载【快乐妈咪】试试吧!

  • 2013/7/19系咪山的宝

    夜间以清淡、维生素和纤维较丰富的食品为主,即可保护胃,又不致肥。
  • 2013/7/19super童装

    记住忌甜忌油忌高热量高蛋白就可以的了。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答