每天持续有氧运动40分钟能达到减肥效果吗？生完宝宝后变胖，想减肥？

生完宝宝后3个月，体重变胖。求有效的方法减肥？ 1个回答 生完宝宝后想减肥，回到以前120斤的体重，大家有什么好的建议吗，可以提一下哦？ 1个回答 生完宝宝后活动太少、静卧太多，所以现在体重变胖了10多斤，已经120了，有什么好的方法推荐可以有效减肥的吗？ 1个回答 医生你好，生完宝宝后，我一直自己带孩子，没时间运动，请问吗？每天做家务也能减肥吗？ 1个回答 请问大家，生完宝宝后腹部如何减肥效果最好？ 1个回答