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2013/7/8 23:56:01
慷慨解囊
如何在产后减肥最快最有效我以前120斤,现在140斤,产后变胖的?
专家回答
Emily
2013/7/9
太平洋亲子网 怀孕频道
根据你的情况来看,你这是适于产后的
肥胖
,这个时期的肥胖,多数是在肚子和大腿上啊。那么,你可以通过多做仰卧起坐和摇呼拉圈来给自己瘦身啊。但是你需要知道的是,这些都是需要多坚持才行的啊,不能做个一两天就不做了,这是没有效果的啊,你需要清楚明白才行啊。还有就是等小孩6个月大的时候,你也可以通过控制自己的饮食来给自己减肥啊,这对于想减肥的人来说,是非常重要的啊。
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