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2013/7/7 22:24:58 妈妈未够称

老年人通过吃什么食物可以补钙，吃豆制品补钙效果好不好？

生活中常见的豆制品补钙怎么样？

网友回答

2013/7/8tinyBABY

老年了可以多吃豆制品或者牛奶还有禽蛋类的食品来实现补钙的目的。同时牛奶最好的音饮用时间是晚上睡觉以前一个小时，身体吸收的效果最好。
2013/7/7宝宝建筑师

给老人多喝一些骨头汤吧。这样效果不错。

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2013/7/7游戏小王子

豆制品的含钙量不算太高，其实你可以让老人和牛奶。

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