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2013/7/7 22:24:55 迷糊糖糖

补钙对于中老年是非常重要的，每天喝牛奶可以补钙吗？

我觉得最近我走路的时候很累，是不是缺钙了
网友回答

  • 2013/7/7金星天使

    中老年人每天和牛奶是补钙方法中最简单和方便的一个。但是喝牛奶的时间和重要，最好是晚上睡觉以前一个小时喝，效果最好。早上喝效果也不错。

  • 2013/7/7mmmcym

    我觉得均衡膳食最重要了。

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  • 2013/7/7鲸鱼哥哥

    每天和牛奶肯定补钙，放心吧。
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