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2013/7/3 22:41:06
联联
中年人如何补钙？直接吃钙片行吗？
人到中年了，难免腰膝酸软，需如何
补钙
？直接吃钙片行吗？
网友回答
2013/7/6
冰翼鸡翅
中年人的饮食中，要更加注意
补钙
，一周吃一次海鲜和动物内脏，平时多吃点豆制品，早晚可以喝瓶牛奶，还要吃一些富含维生素D的蔬菜水果，直接吃钙片也可以，看老人家喜不喜欢吃钙片
2013/7/3
只想你好
钙片哪个年龄段的人都可以吃
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