网友回答
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2013/6/24天使爸爸
很多人经常通过服用补钙品补钙，其实补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。乳类与乳制品、豆类与豆制品、海产品、蔬菜类、水果对补钙有很好的效果。
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2013/6/24天使爸爸